Lori MEES
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Praticienne en bien-être
LORI MEES
VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE
QUELQUES MOTS SUR LES SOINS BIEN ETRE
On entend par soins Bien Être, des pratiques qui touchent autant le corps, que l'esprit, que les énergies, des pratiques tel que la réflexologie, la sophrologie / sophro-relaxation, la naturopathie, ... .
Ces pratiques permettent de faire une pause dans nos emplois du temps, de s'accorder un moment, à soi, pour soi.
C'est s'offrir la possibilité de se retrouver, de s'écouter, de s'ouvrir à soi-même et à son cœur, et d'accueillir les messages que le corps nous envoie, nous transmet.
ALORS AUTORISEZ VOUS CE MOMENT, VOUS EN AVEZ LE DROIT,
VOUS LE MERITEZ !!
La Sophro Relaxation
La sophro-relaxation est une méthode relaxation, de gestion du stress et des émotions. Elle permet de (re) trouver un équilibre entre le corps, le mental et l'esprit. Elle aide à mieux se connaître, à être plus à l'écoute de son corps, de son intuition et donc d'accepter nos limites. En un mot, elle nous apprend à nous respecter.
Elle apporte calme et sérénité.
La sophro relaxation allie des techniques de relaxations dynamiques, de respirations, et de visualisations. Cela entraine un relâchement musculaire mais aussi un lâcher prise au niveau du mental.
Pour finir, la sophro relaxation améliore le rapport à soi et par extension, le rapport aux autres.
La réflexologie
La réflexologie est une pratique manuelle de bien-être qui repose sur la stimulation de zones réflexes. Ces zones sont une représentation des organes et des entrailles de notre corps. Elle se pratique sur les pieds, les mains, le visage, le dos ou encore les oreilles.
La réflexologie permet de libérer les blocages, les tensions tant au niveau physique, que mental, qu'émotionnel. En débloquant les zones congestionner, les toxines sont éliminées, permettant alors de relancer la circulation de l'Energie (du QI en énergétique chinoise) et donc de (re) stimuler les facultés d'auto-guérison du corps.
La naturopathie
La naturopathie regroupe un ensemble de méthodes qui vise à (re)trouver un équilibre entre le corps, le mental, les émotions, les énergies, sur le long terme. Elle est préventive et respectueuse de chaque être humain.
Pour cela, elle fait appel à divers domaines de compétences, tel que l'alimentation, les soins énergétiques (réflexologie, massage, magnétisme), les plantes (la phytothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach...) et bien d'autres encore. Elle donne également des conseils en matière de respiration, d'activités physique ou encore de gestion du stress (sophro relaxation).
De part son approche multiple, elle permet de proposer des programmes uniques, respectant la personne dans son entièreté et s'adaptant à ses conditions de vie.
Ne se substituant pas à la medecine traditionnelle, elle est, au contraire en complémentarité avec elle, s'apportant chacune connaissance et évolution.
C'est en prenant de la hauteur sur nos problèmes, que nous voyons apparaitre les solutions les plus évidentes.
Lori MEES - praticienne en bien être
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